躱したはずが・・・
ＧＷの記事が書けていないですが 時間が掛かるのでぼちぼちアップすることにしましょう。
５月１６日の通勤です。
この日は３時起きのところを痛恨の寝落ちで３時３０分に起きました。
この寝坊で当初予定していた本日の通勤路へ行くのがギリギリとなり断念。
のんびり朝飯を食べながら この日の通勤路を考えておりました。
散々考えて来た場所はこんなところでしたよ。
いつもと一緒やんｗ
路面はウェットでしたが気になるほどでも なかったです。
雨上がりだったので水越峠奈良側で雲海が見れるのではと期待しましたが
ガスっている程度でございました。
残念･･･。
今回のこのルートを選んだ理由の一つにこないだの朝練で気になっていたことがあるからなのです。
それは これです。
わかりますでしょうか？
道路の真中付近にゴロゴロとアスファルトの塊がいっぱい転がっているのです。
大きさは、こんなにも大きいのです。
知らずにこんなものをダウンヒル中に踏んでもしたら えらいことになります。
最近 仲間内でも落車やバーストなどが続いていますので防げるところは防がないといけません。
なぜ こんなものがいっぱい転がっているかというと このキャッツアイを剥がすのです。
するとこういう風に剥がれてアスファルトの塊が散乱するわけです（怒）
誰が何の為に？？
それは夜中に走っている車の走り屋がキャッツアイが剥がれる事を知って剥がしているそうです。
このように下りのブラインドカーブではアスファルトの塊が転がっているのが見えません。
まだまだキャッツアイはありましたので剥がす可能性は大です。
水越峠を通行の方はお気を付け下さい。
なんとか綺麗になりましたがセンターライン付近は穴があいているので注意ですよ。
さらにこんなものまで道路の真ん中に･･･
でかっ
さすがにたくさん居たのでこいつは排除しておりませんｗ
バス釣り好きの私でも触るのが嫌でございます。
こいつはほんまにワームやな。
カットテール８インチかＷ
この看板を見るとダンシングせねばという気持ちになる。
ここから先をアウターダンシング以外で走ったことは無い。
条件反射みたいになっているかもｗ
雨上がりは水量も多いです。
朝日が射すこの瞬間がたまらなく好きである。
早朝山岳通勤やめれまへんなぁ
新緑の向こうに
雲海です。
誰かさんのタイヤｗｗ
そして旧道入口にある深い溝
ここも気を付けて下さい
このようにタイヤがスッポリと入ってしまうのです。
これでホイールがダメになった方もいらっしゃるとか聞いたことがあります。
新緑が朝日で映えて山がめっちゃ綺麗ですね。
こんな景色を見ながらの通勤はテンション上がりまくりです。
そして いつも綺麗に見える大淀町付近は雲海で見えません。
山麓線のアップダウンをこなして いつも岡八幡神社前
このあとは避けては通れない悶絶必至の激坂コースです。
やっぱり悶絶となりましたｗ
何回来ても悶絶しますわ。
国道で回避という選択肢もあるのですが ここを通らねば逃げたような気がして つい通ってしまいますｗ
あ～しんど でも気持ちいいっす。
決して坂変態ではございません（キッパリ）
会社についてバイクの清掃をしていると
いやぁ～
躱したはずのミミズが大量に付いておりました（泣）
マグナム級は躱したけど 普通サイズは踏んでいたのね。
石も注意ですがミミズにも注意です。
水越峠に限らずダウンヒルはゆっくり走りましょう。
気を抜いているとえらい事になりますよ。
と自分に言い聞かせる。
５月１６日の通勤です。
この日は３時起きのところを痛恨の寝落ちで３時３０分に起きました。
この寝坊で当初予定していた本日の通勤路へ行くのがギリギリとなり断念。
のんびり朝飯を食べながら この日の通勤路を考えておりました。
散々考えて来た場所はこんなところでしたよ。
いつもと一緒やんｗ
路面はウェットでしたが気になるほどでも なかったです。
雨上がりだったので水越峠奈良側で雲海が見れるのではと期待しましたが
ガスっている程度でございました。
残念･･･。
今回のこのルートを選んだ理由の一つにこないだの朝練で気になっていたことがあるからなのです。
それは これです。
わかりますでしょうか？
道路の真中付近にゴロゴロとアスファルトの塊がいっぱい転がっているのです。
大きさは、こんなにも大きいのです。
知らずにこんなものをダウンヒル中に踏んでもしたら えらいことになります。
最近 仲間内でも落車やバーストなどが続いていますので防げるところは防がないといけません。
なぜ こんなものがいっぱい転がっているかというと このキャッツアイを剥がすのです。
するとこういう風に剥がれてアスファルトの塊が散乱するわけです（怒）
誰が何の為に？？
それは夜中に走っている車の走り屋がキャッツアイが剥がれる事を知って剥がしているそうです。
このように下りのブラインドカーブではアスファルトの塊が転がっているのが見えません。
まだまだキャッツアイはありましたので剥がす可能性は大です。
水越峠を通行の方はお気を付け下さい。
なんとか綺麗になりましたがセンターライン付近は穴があいているので注意ですよ。
さらにこんなものまで道路の真ん中に･･･
でかっ
さすがにたくさん居たのでこいつは排除しておりませんｗ
バス釣り好きの私でも触るのが嫌でございます。
こいつはほんまにワームやな。
カットテール８インチかＷ
この看板を見るとダンシングせねばという気持ちになる。
ここから先をアウターダンシング以外で走ったことは無い。
条件反射みたいになっているかもｗ
雨上がりは水量も多いです。
朝日が射すこの瞬間がたまらなく好きである。
早朝山岳通勤やめれまへんなぁ
新緑の向こうに
雲海です。
誰かさんのタイヤｗｗ
そして旧道入口にある深い溝
ここも気を付けて下さい
このようにタイヤがスッポリと入ってしまうのです。
これでホイールがダメになった方もいらっしゃるとか聞いたことがあります。
新緑が朝日で映えて山がめっちゃ綺麗ですね。
こんな景色を見ながらの通勤はテンション上がりまくりです。
そして いつも綺麗に見える大淀町付近は雲海で見えません。
山麓線のアップダウンをこなして いつも岡八幡神社前
このあとは避けては通れない悶絶必至の激坂コースです。
やっぱり悶絶となりましたｗ
何回来ても悶絶しますわ。
国道で回避という選択肢もあるのですが ここを通らねば逃げたような気がして つい通ってしまいますｗ
あ～しんど でも気持ちいいっす。
決して坂変態ではございません（キッパリ）
会社についてバイクの清掃をしていると
いやぁ～
躱したはずのミミズが大量に付いておりました（泣）
マグナム級は躱したけど 普通サイズは踏んでいたのね。
石も注意ですがミミズにも注意です。
水越峠に限らずダウンヒルはゆっくり走りましょう。
気を抜いているとえらい事になりますよ。
と自分に言い聞かせる。
サカタニ朝練 驚愕編
本日は寒いです。
集合場所のコンビニに向かう途中 指切りグローブで来たのを後悔するぐらい寒かった。
５月半ばとは思えませんね。
そんな中 一人サマーボーイ全開のたーちゃんw
前日に自走アワイチしているのに参加です（驚）
そして茶さんも前日に護摩壇山ライドの獲得標高４０００mオーバー
他にも高野山ライドと疲れ知らずのメンバーが集まります。
私は恥ずかしながら木金の小径車での護摩壇山越えの白浜ライドで筋肉痛でした。
二日でたった２１０kmやのにね･･･（大汗）
そんなこんなで森屋交差点の集合場所に行くとさらに４人追加
いつも集合写真を撮ってくれる河合さんが怪我の為 朝練不参加です。
代わりに記念撮影をしときました。
早く良くなって復帰して下さいね。
そしてまったりとアウターダンシングで上っていくと途中でスクアドラの方２名が合流です。
これで参加者は１５名です。
旧道に入っても しばらくはユカチェラーラの曳きで進みます。
軽快なダンシングでビックリです。
そこからヒンキーさんが先頭に出てペースを作ります。
遊歩道区間で先頭に出ます。
今日はヘアピンを過ぎてからのペースも考えてちょっと抑え気味に走ります。
するとヒンキーさんがヘアピン手前で再び先頭に出ます。
後ろから最後の直線でアタックと思いましたが全く近づけてくれません。
さらにペースアップされ、じりじり離されて行きます。
後ろから見ていても力強い軽快なダンシングで早いです。
結局最後のストレートでは離されていく一方でした。
気温の上昇と共に本来の調子を取り戻しつつあるヒンキーさんは恐ろしいですね。
一本目は２着でした。
ヒンキーさんのように これから どんどん調子を上げてくるメンバーに置いて行かれないようにしなくては なりませんね。
↓ 二本目スタート前 ノーマル
↓ 二本目のおかわりプレー にゃんにゃんバージョンw
二本目は毎度ダメダメなシッティングです。
今日はシッティングのスペシャリストのレッドさんとスギ先輩がいてますよ。
そして二本目スタートと同時に飛び出したのは、なんとソノカワさん
アタックのセリフが「すぐ下がりますから」でしたw
そのセリフとは裏腹に大逃げで遊歩道区間まで先頭をキープされてました。
ソノカワさんを追うのはレッドさん・カツさん・私です。
追っている途中にも関わらずレッドさんが驚愕の一言
「最近左脚も使うようになりましたよ」
これにはバトル中にも関わらずカツさんと共に
「ええっ～」 と声を上げてしまいました。
今まであんまり左脚を使ってなかったのですか･･･
それであのスピードですか･･･
ソノカワさんをパスしてレッドさんが曳く高速列車に乗りました。
めっちゃ早っ（大汗）
途中カツさんが先頭に出ますが再びレッドさんが抜き返して
さらに最後は引き離して１着でゴール ２着にカツさん
そして少し離れて苦手なシッティングを３着でゴール出来ました。
しかしここでもヒンキーさんが差をかなり詰めてましたね（汗）
マクられるところでしたよ。
↓ 二本目終了で さよなライオンのユカチェラーラとスクアドラのお二人
そして三本目は奈良側に下ります。
ここは ろで丸氏とダムダム団の話で盛り上がるw
三本目スタート前にレッドさんの自転車を見せてもらいました。
驚きの連続ですよ。
まずはこれです。
AX lighttnessのサドルを削って改造された超軽量サドル
後でこのサドルの値段を見てさらにビックリ
普通の人には削れません。
限界まで削って長さが足りない部分は先にペットボトルを巻きつけて延長しています（驚）
そして仕上げで被せてあるのはテーブルクロス これまたビックリですよ。
そして次に目を奪われるのがこの自作リアディレーラー
１５Ｔのテンションプーリーを付けるために なんと自作されたそうです。
ガイドプーリーもデカイのを付けるために まだ改造中だそうですよ。
デカイガイドプーリーはチェーンの曲がりが緩やかになってプロレベルで５.８５Ｗも出力が得するそうです。
チェーンが曲がっているより 真っ直ぐな方が力が掛かりますからね。
私は全くの無知なので教えてもらってなるほどと思いました。
さらに今日は、この朝練の後にロングに行かれるためこのバッグを装着しています。
持たしてもらいましたが かなりの重さでした。
この重いバッグを付けても あの高速列車を引っ張るのか･･･（汗）
本日のドグマはレース仕様が垣間見えるツーリング仕様です。
レッドさんのポジションはサドルの角度が特徴的です。
このポジションは他の人には乗れません。
後ろから見ているとシッティングでほんと立っているように見えます。
自分を知り尽くしている独特のセッティングですね。
三本目のスタートです。
皆さん 少しお疲れでペースがゆっくりと進んで欲しいなぁと思っていると
茶さんがリエゾン区間終了と共にアタック！！
これは放ってはおけません！！
ということで追走します。
さらにレッドさんも続くと後ろから「やめて～ ペースあげんといて～」との声が響きます。
茶さんを捕えて先頭に立ちます。
先頭に立ったら全力で逃げるのみです。
私のすぐ後ろにレッドさん・カツさんが続きます。
苦手なシッティングの苦しいところだけど ここは我慢の踏ん張りどころです。
苦しいなぁと思いながらも先頭をキープしていると後ろから声が聞こえます。
レッドさん 「カツさん見て こんな乗り方したらええ感じで踏めるんですよ」
カツさん 「はぁはぁ そうですか」
レッドさん 「ここを こうして乗るといいでしょ」
カツさん 「･･･。」
私は前を曳きながらとてもじゃないけど喋れません。
後ろの二人は余裕なんやなと思ってたら余裕だったのはレッドさんだけで
カツさんも とても話せる状態じゃなかったそうです。
レッドさんは息も切らせてなかったそうですよ（大汗）
全てに置いて規格外のレッドさんでした。
そしてレッドさんが先頭に立ち再び高速列車出発です。
抜くときに「ダンシングゾーン入ったら抜いてって下さい」と言われましたが
とてもじゃないけど返事が出来る状態ではなかったです。
祈りの滝からのダンシングで再び先頭に立ちます。
シッティングで頑張るとダンシングに移った時に脚が終わりかけてたのですが
最近はシッティングとダンシングで使う筋肉が違ってきたのか以前のような疲れは少なくなりました。
ダンシングに移行した時に脚の疲れから加速できず よく抜かれてました。
今回は辛うじていけそうなので少し脚を休ませ気味に走り、
脚が復活後は死ぬ気で踏み 逃げるのみです。
真後ろにピッタリとカツさんが張り付いているのが感じられます。
いつでも抜けるでという気配が感じられます。
抜かれたら抜き返す脚が無いのでギアを上げて逃げてみます。
休んだら抜かれるぞ 気持ちを切らすなと自分に喝を入れて踏ん張ります。
ギアの変速の音がすぐ近くで聞こえるのでプレッシャーを感じます。
最後のヘアピンを立ち上がる時にパスしてくのか？
抜かれるイメージだけ思い浮かぶが逃げ切れるイメージが浮かびません。
それでもやるしかないので必死のパッチで踏みます。
もうあかんこれ以上は･･･
最後の鳥居のコーナーここでくるのか？
ここは先週ビターさんに軽く抜かれたところ
先週と同じ展開は嫌です。
いつもより さらに１段ギアを上げて踏みます。
キツっ～ たまらん･･･
ゴールはすぐそこや気を抜くな 抜かれるぞと自分に言い聞かせます。
真後ろにカツさんが居てましたが 何とか逃げ切れました。
なんとか三本目は１着獲れました。
そして驚きは３着のヒンキーさん
祈りの滝では後方に居てたのですが怒涛の追い上げでトップの見える位置まで来てたそうです。
キテますねぇ～ 凄い追い上げです。
来週のレースの結果が楽しみですよ。
↓ 三本目のスタート前
三本目終了後 レッドさんのシューズを見せてもらう。
？？？
なんか変ですよ
必要なところ以外 全て削ってあります。
そして靴紐は無くて細いゴム紐です。
つまり ゆるゆるなんですよ。
普通はシューズはフィットしていないと力を発揮できませんが
レッドさんは、ほぼ踏み足なのでシューズはゆるゆるでいけるそうです（驚）
その代わり踏み出して７時ぐらいの位置まで蹴り出して踏んでいるそうです。
そして次の踏み出しまでは脚の休憩らしいです。
引き脚は要らないそうですよ。
この走りが あのサドルポジションの秘密なんですね。
レッドさんは来週のレースは飛行機なので歩けたらいいだけのゴムがあれば良いとのことです。
本当に要る部分以外は削ぎ落とされてました。
会うたびに驚きの連続のレッドさんでした。
さあ表彰式です。
アスリートの茶さんからメダルが授与されます。
私も頂きます。
ホリーさんも
ナイスな笑顔ですね。
一本目 １着 ヒンキーさん ２着 ｙａｓｕ ３着 ホリーさん
二本目 １着 レッドさん ２着 カツさん ３着 ｙａｓｕ
三本目 １着 ｙａｓｕ ２着 カツさん ３着 ヒンキーさん
初めて二本目で表彰台をゲット出来ました。
そして これまた初の全部の表彰台に上がれました（嬉）
最後は皆さんと恒例の記念撮影です。
本日も苦しくも楽しい朝練でした。
参加の皆様 お疲れ様＆ありがとうございました。
道の駅まで下ってきて 帰宅組と道の駅組に分かれます。
今日は家族サービスが多いのか帰宅組が多いです。
当然 私は帰宅組です（涙）
↓ 帰宅組のさよなライオン
来週レースに出場の皆さん頑張ってくださいね
集合場所のコンビニに向かう途中 指切りグローブで来たのを後悔するぐらい寒かった。
５月半ばとは思えませんね。
そんな中 一人サマーボーイ全開のたーちゃんw
前日に自走アワイチしているのに参加です（驚）
そして茶さんも前日に護摩壇山ライドの獲得標高４０００mオーバー
他にも高野山ライドと疲れ知らずのメンバーが集まります。
私は恥ずかしながら木金の小径車での護摩壇山越えの白浜ライドで筋肉痛でした。
二日でたった２１０kmやのにね･･･（大汗）
そんなこんなで森屋交差点の集合場所に行くとさらに４人追加
いつも集合写真を撮ってくれる河合さんが怪我の為 朝練不参加です。
代わりに記念撮影をしときました。
早く良くなって復帰して下さいね。
そしてまったりとアウターダンシングで上っていくと途中でスクアドラの方２名が合流です。
これで参加者は１５名です。
旧道に入っても しばらくはユカチェラーラの曳きで進みます。
軽快なダンシングでビックリです。
そこからヒンキーさんが先頭に出てペースを作ります。
遊歩道区間で先頭に出ます。
今日はヘアピンを過ぎてからのペースも考えてちょっと抑え気味に走ります。
するとヒンキーさんがヘアピン手前で再び先頭に出ます。
後ろから最後の直線でアタックと思いましたが全く近づけてくれません。
さらにペースアップされ、じりじり離されて行きます。
後ろから見ていても力強い軽快なダンシングで早いです。
結局最後のストレートでは離されていく一方でした。
気温の上昇と共に本来の調子を取り戻しつつあるヒンキーさんは恐ろしいですね。
一本目は２着でした。
ヒンキーさんのように これから どんどん調子を上げてくるメンバーに置いて行かれないようにしなくては なりませんね。
↓ 二本目スタート前 ノーマル
↓ 二本目のおかわりプレー にゃんにゃんバージョンw
二本目は毎度ダメダメなシッティングです。
今日はシッティングのスペシャリストのレッドさんとスギ先輩がいてますよ。
そして二本目スタートと同時に飛び出したのは、なんとソノカワさん
アタックのセリフが「すぐ下がりますから」でしたw
そのセリフとは裏腹に大逃げで遊歩道区間まで先頭をキープされてました。
ソノカワさんを追うのはレッドさん・カツさん・私です。
追っている途中にも関わらずレッドさんが驚愕の一言
「最近左脚も使うようになりましたよ」
これにはバトル中にも関わらずカツさんと共に
「ええっ～」 と声を上げてしまいました。
今まであんまり左脚を使ってなかったのですか･･･
それであのスピードですか･･･
ソノカワさんをパスしてレッドさんが曳く高速列車に乗りました。
めっちゃ早っ（大汗）
途中カツさんが先頭に出ますが再びレッドさんが抜き返して
さらに最後は引き離して１着でゴール ２着にカツさん
そして少し離れて苦手なシッティングを３着でゴール出来ました。
しかしここでもヒンキーさんが差をかなり詰めてましたね（汗）
マクられるところでしたよ。
↓ 二本目終了で さよなライオンのユカチェラーラとスクアドラのお二人
そして三本目は奈良側に下ります。
ここは ろで丸氏とダムダム団の話で盛り上がるw
三本目スタート前にレッドさんの自転車を見せてもらいました。
驚きの連続ですよ。
まずはこれです。
AX lighttnessのサドルを削って改造された超軽量サドル
後でこのサドルの値段を見てさらにビックリ
普通の人には削れません。
限界まで削って長さが足りない部分は先にペットボトルを巻きつけて延長しています（驚）
そして仕上げで被せてあるのはテーブルクロス これまたビックリですよ。
そして次に目を奪われるのがこの自作リアディレーラー
１５Ｔのテンションプーリーを付けるために なんと自作されたそうです。
ガイドプーリーもデカイのを付けるために まだ改造中だそうですよ。
デカイガイドプーリーはチェーンの曲がりが緩やかになってプロレベルで５.８５Ｗも出力が得するそうです。
チェーンが曲がっているより 真っ直ぐな方が力が掛かりますからね。
私は全くの無知なので教えてもらってなるほどと思いました。
さらに今日は、この朝練の後にロングに行かれるためこのバッグを装着しています。
持たしてもらいましたが かなりの重さでした。
この重いバッグを付けても あの高速列車を引っ張るのか･･･（汗）
本日のドグマはレース仕様が垣間見えるツーリング仕様です。
レッドさんのポジションはサドルの角度が特徴的です。
このポジションは他の人には乗れません。
後ろから見ているとシッティングでほんと立っているように見えます。
自分を知り尽くしている独特のセッティングですね。
三本目のスタートです。
皆さん 少しお疲れでペースがゆっくりと進んで欲しいなぁと思っていると
茶さんがリエゾン区間終了と共にアタック！！
これは放ってはおけません！！
ということで追走します。
さらにレッドさんも続くと後ろから「やめて～ ペースあげんといて～」との声が響きます。
茶さんを捕えて先頭に立ちます。
先頭に立ったら全力で逃げるのみです。
私のすぐ後ろにレッドさん・カツさんが続きます。
苦手なシッティングの苦しいところだけど ここは我慢の踏ん張りどころです。
苦しいなぁと思いながらも先頭をキープしていると後ろから声が聞こえます。
レッドさん 「カツさん見て こんな乗り方したらええ感じで踏めるんですよ」
カツさん 「はぁはぁ そうですか」
レッドさん 「ここを こうして乗るといいでしょ」
カツさん 「･･･。」
私は前を曳きながらとてもじゃないけど喋れません。
後ろの二人は余裕なんやなと思ってたら余裕だったのはレッドさんだけで
カツさんも とても話せる状態じゃなかったそうです。
レッドさんは息も切らせてなかったそうですよ（大汗）
全てに置いて規格外のレッドさんでした。
そしてレッドさんが先頭に立ち再び高速列車出発です。
抜くときに「ダンシングゾーン入ったら抜いてって下さい」と言われましたが
とてもじゃないけど返事が出来る状態ではなかったです。
祈りの滝からのダンシングで再び先頭に立ちます。
シッティングで頑張るとダンシングに移った時に脚が終わりかけてたのですが
最近はシッティングとダンシングで使う筋肉が違ってきたのか以前のような疲れは少なくなりました。
ダンシングに移行した時に脚の疲れから加速できず よく抜かれてました。
今回は辛うじていけそうなので少し脚を休ませ気味に走り、
脚が復活後は死ぬ気で踏み 逃げるのみです。
真後ろにピッタリとカツさんが張り付いているのが感じられます。
いつでも抜けるでという気配が感じられます。
抜かれたら抜き返す脚が無いのでギアを上げて逃げてみます。
休んだら抜かれるぞ 気持ちを切らすなと自分に喝を入れて踏ん張ります。
ギアの変速の音がすぐ近くで聞こえるのでプレッシャーを感じます。
最後のヘアピンを立ち上がる時にパスしてくのか？
抜かれるイメージだけ思い浮かぶが逃げ切れるイメージが浮かびません。
それでもやるしかないので必死のパッチで踏みます。
もうあかんこれ以上は･･･
最後の鳥居のコーナーここでくるのか？
ここは先週ビターさんに軽く抜かれたところ
先週と同じ展開は嫌です。
いつもより さらに１段ギアを上げて踏みます。
キツっ～ たまらん･･･
ゴールはすぐそこや気を抜くな 抜かれるぞと自分に言い聞かせます。
真後ろにカツさんが居てましたが 何とか逃げ切れました。
なんとか三本目は１着獲れました。
そして驚きは３着のヒンキーさん
祈りの滝では後方に居てたのですが怒涛の追い上げでトップの見える位置まで来てたそうです。
キテますねぇ～ 凄い追い上げです。
来週のレースの結果が楽しみですよ。
↓ 三本目のスタート前
三本目終了後 レッドさんのシューズを見せてもらう。
？？？
なんか変ですよ
必要なところ以外 全て削ってあります。
そして靴紐は無くて細いゴム紐です。
つまり ゆるゆるなんですよ。
普通はシューズはフィットしていないと力を発揮できませんが
レッドさんは、ほぼ踏み足なのでシューズはゆるゆるでいけるそうです（驚）
その代わり踏み出して７時ぐらいの位置まで蹴り出して踏んでいるそうです。
そして次の踏み出しまでは脚の休憩らしいです。
引き脚は要らないそうですよ。
この走りが あのサドルポジションの秘密なんですね。
レッドさんは来週のレースは飛行機なので歩けたらいいだけのゴムがあれば良いとのことです。
本当に要る部分以外は削ぎ落とされてました。
会うたびに驚きの連続のレッドさんでした。
さあ表彰式です。
アスリートの茶さんからメダルが授与されます。
私も頂きます。
ホリーさんも
ナイスな笑顔ですね。
一本目 １着 ヒンキーさん ２着 ｙａｓｕ ３着 ホリーさん
二本目 １着 レッドさん ２着 カツさん ３着 ｙａｓｕ
三本目 １着 ｙａｓｕ ２着 カツさん ３着 ヒンキーさん
初めて二本目で表彰台をゲット出来ました。
そして これまた初の全部の表彰台に上がれました（嬉）
最後は皆さんと恒例の記念撮影です。
本日も苦しくも楽しい朝練でした。
参加の皆様 お疲れ様＆ありがとうございました。
道の駅まで下ってきて 帰宅組と道の駅組に分かれます。
今日は家族サービスが多いのか帰宅組が多いです。
当然 私は帰宅組です（涙）
↓ 帰宅組のさよなライオン
来週レースに出場の皆さん頑張ってくださいね
ブルベストと行くカレーライド 後編
４月３０日のブルベストと行くカレーライド の続きです。
前回は こちら です。
念願のカレーも食べれたので あとは伊勢本街道の上りをクリアーしたら 室生寺の極楽な下りが待ってます。
国道１６６から県道２１８を通り、伊勢本街道である国道３６９に入ります。
ちょっと空模様が怪しくなってきましたね
上り基調の道を走っているとパーン という音と共に空気の抜ける音がします。
あっパンクしたな。でも誰やろ？
パンクの主はひろさんでした。
早速ひっくり返してパンクの場所を探します。
チューブのエアーの抜けている位置からパンクの場所を特定します。
基本中の基本ですが これをしていないとエラい目にあいますよ。
そしてパンクの箇所がわかれば処置して念のためタイヤ全体をチェックします。
これも大事です
さらに大事なのがチューブの噛み込みです。
エアーを入れて即座にパンクする時もあれば時限爆弾のように後から急にパンクしますからね。
要チェックです
ＣＯ２インフレーターでエアーを充填して再スタートと思ったら雨がパラリパラリと降って来ましたよ。
行く先の山を見ると黒い雲が…
これはいけません！！
と言う事で 室生寺を諦めてここで引き返す事にしました。
このパンクはブログネタやなと写真を撮っていると何故か嬉しそうなオカメさんｗ
榛原駅から忍坂を下り明日香村方面を目指します。
雨雲のスピードに負けずに行くと雨から逃げれます。
巡航スピードに気を付けて先頭を曳きます。
どれくらいで走ればいいんやろか？とふと後ろに目線をやると
ひろさんがやや横並びで早やく行けと言わんばかりに付いてます（大汗）
これは踏まねばなりません。
必死のパッチで踏みましたよ。
どちらかと言うと高速巡航は苦手なのですが…
これくらいのスピードならいい感じなのかなと再び後ろを振り返ると…
あれ？？
居てはりません…
後で聞いたのですが最初のスピードで良かったみたいです。
ひろさんは風除けでベタつきしてただけで早く行けのサインではありませんでした（大汗）
雨に追いつかれないように早く行けのサインかと勘違いしてしまいましたＷＷ
忍坂を下ってから明日香村に向かいます。
どうやら雨からは逃げ切れたみたいです。
後は水越峠を超えたら雨に濡れずに無事に帰れますね。
レンゲ畑が綺麗です。
明日香村のコンビニにピットインです。
頻尿なんですww
誰が？？
ライド中のストレッチは欠かせませんのひろさん
僅か10分ほどの休憩でしたが雨がかなり降ってきました
これはさっきの雨雲ではなくて天気予報で振ると言われてた西から来る雨雲ですね。
ツイッターで確認しても堺も降っているのでこれは逃れられません。
仕方なく雨の中を走り出しました。
帰ってからのメンテのことと水越の下りを考えると嫌になります
水越峠方面が雨雲で見えません（涙）
ひろさんの背中がえらいこっちゃです。
ということは私の背中も･･･
ここまで濡れてしまえば無敵ですw
ダウンヒルはあかんけど･･･
ここでオカメさんから 「雨で車が恐いから旧道で上りますか？」
ひろさんと自分 「いやトンネルはあかんやろ 当然旧道やで」
オカメさん 「最初から旧道で上がるルートがあるんです」
ひろさんと自分 「ええっ～そんなんあるの？ じゃあ旧道行きましょう」
なんと水越峠奈良側には本当の旧道があったのです。
こんなに水越峠走っているのに全く知らなかったです
名柄の交差点から水越峠に向かわずに五条方面に走ります。
暫く走ると名柄の郵便局があるのでここを曲がります。
ここがスタート地点みたいですね。
車がほとんど通らない道をのんびりお喋りしながら上っていきます。
オカメさんが逃げの体制に入ったので追いかけますw
追いついてからは話をしながら頂上を目指します。
本線の橋があんなところに見えます。
これは のどかで良い道ですね。
ツーリングにぴったりです
でも当然ながらそこそこの斜度はありますよ。
途中で本線と合流できる場所があるのですがここで合流せず真の旧道で上ります。
でも、ここは反対方向に上るので変な感じです。
ここで道を間違えてはいけないのでひろさんを待ちます。
そして少し上るとここが合流地点ですとオカメさんが待っていました。
いつもの旧道の入口が見えます。
奈良側は本線を走らずに県境までいけますね。
これは知らなかったなぁ。
やっぱりいろんな人と走らないとダメですね。
旧道はいつものメニューで何故か上ってしまいます。
もはや癖なのかも？？
雨なのでゴールデンウィーク中にも関わらず誰も走っていません。
水越峠貸切ですw
三人で話しながら頂上まで上ってきました。
ここからは恐怖の下りが待ってます
案の定 濡れたリムではブレーキが滑べって効きません。
しかしブルベストである全天候型のひろさんのブレーキシューはスイスストップ
このシューは雨でもドライと変わらないぐらいの制動力があるらしいのです。
ひろさんとオカメさんは颯爽と下って行きましたよ。
私はビビりながら とろとろ下ります。
あっという間に二人は見えません
この時 前から気になっていたスイスストップを買うことを誓ったのは言うまでもありません。
森屋の交差点の信号待ちでやっと追いつきましたよ。
あんなスピードでは下れません。
滝谷不動越えの道でまた待たせてはいけませんので上りは先に上がっておきました。
滝谷不動では雨も上がってましたね。
でも、ここまで濡れたら一緒ですが･･･｡
メンテが嫌すぎる
雨には合いましたが 楽しいライドでした♪
ひろさん オカメさん またご一緒して下さいね。
今回の走ったコースはこちらです。
前回は こちら です。
念願のカレーも食べれたので あとは伊勢本街道の上りをクリアーしたら 室生寺の極楽な下りが待ってます。
国道１６６から県道２１８を通り、伊勢本街道である国道３６９に入ります。
ちょっと空模様が怪しくなってきましたね
上り基調の道を走っているとパーン という音と共に空気の抜ける音がします。
あっパンクしたな。でも誰やろ？
パンクの主はひろさんでした。
早速ひっくり返してパンクの場所を探します。
チューブのエアーの抜けている位置からパンクの場所を特定します。
基本中の基本ですが これをしていないとエラい目にあいますよ。
そしてパンクの箇所がわかれば処置して念のためタイヤ全体をチェックします。
これも大事です
さらに大事なのがチューブの噛み込みです。
エアーを入れて即座にパンクする時もあれば時限爆弾のように後から急にパンクしますからね。
要チェックです
ＣＯ２インフレーターでエアーを充填して再スタートと思ったら雨がパラリパラリと降って来ましたよ。
行く先の山を見ると黒い雲が…
これはいけません！！
と言う事で 室生寺を諦めてここで引き返す事にしました。
このパンクはブログネタやなと写真を撮っていると何故か嬉しそうなオカメさんｗ
榛原駅から忍坂を下り明日香村方面を目指します。
雨雲のスピードに負けずに行くと雨から逃げれます。
巡航スピードに気を付けて先頭を曳きます。
どれくらいで走ればいいんやろか？とふと後ろに目線をやると
ひろさんがやや横並びで早やく行けと言わんばかりに付いてます（大汗）
これは踏まねばなりません。
必死のパッチで踏みましたよ。
どちらかと言うと高速巡航は苦手なのですが…
これくらいのスピードならいい感じなのかなと再び後ろを振り返ると…
あれ？？
居てはりません…
後で聞いたのですが最初のスピードで良かったみたいです。
ひろさんは風除けでベタつきしてただけで早く行けのサインではありませんでした（大汗）
雨に追いつかれないように早く行けのサインかと勘違いしてしまいましたＷＷ
忍坂を下ってから明日香村に向かいます。
どうやら雨からは逃げ切れたみたいです。
後は水越峠を超えたら雨に濡れずに無事に帰れますね。
レンゲ畑が綺麗です。
明日香村のコンビニにピットインです。
頻尿なんですww
誰が？？
ライド中のストレッチは欠かせませんのひろさん
僅か10分ほどの休憩でしたが雨がかなり降ってきました
これはさっきの雨雲ではなくて天気予報で振ると言われてた西から来る雨雲ですね。
ツイッターで確認しても堺も降っているのでこれは逃れられません。
仕方なく雨の中を走り出しました。
帰ってからのメンテのことと水越の下りを考えると嫌になります
水越峠方面が雨雲で見えません（涙）
ひろさんの背中がえらいこっちゃです。
ということは私の背中も･･･
ここまで濡れてしまえば無敵ですw
ダウンヒルはあかんけど･･･
ここでオカメさんから 「雨で車が恐いから旧道で上りますか？」
ひろさんと自分 「いやトンネルはあかんやろ 当然旧道やで」
オカメさん 「最初から旧道で上がるルートがあるんです」
ひろさんと自分 「ええっ～そんなんあるの？ じゃあ旧道行きましょう」
なんと水越峠奈良側には本当の旧道があったのです。
こんなに水越峠走っているのに全く知らなかったです
名柄の交差点から水越峠に向かわずに五条方面に走ります。
暫く走ると名柄の郵便局があるのでここを曲がります。
ここがスタート地点みたいですね。
車がほとんど通らない道をのんびりお喋りしながら上っていきます。
オカメさんが逃げの体制に入ったので追いかけますw
追いついてからは話をしながら頂上を目指します。
本線の橋があんなところに見えます。
これは のどかで良い道ですね。
ツーリングにぴったりです
でも当然ながらそこそこの斜度はありますよ。
途中で本線と合流できる場所があるのですがここで合流せず真の旧道で上ります。
でも、ここは反対方向に上るので変な感じです。
ここで道を間違えてはいけないのでひろさんを待ちます。
そして少し上るとここが合流地点ですとオカメさんが待っていました。
いつもの旧道の入口が見えます。
奈良側は本線を走らずに県境までいけますね。
これは知らなかったなぁ。
やっぱりいろんな人と走らないとダメですね。
旧道はいつものメニューで何故か上ってしまいます。
もはや癖なのかも？？
雨なのでゴールデンウィーク中にも関わらず誰も走っていません。
水越峠貸切ですw
三人で話しながら頂上まで上ってきました。
ここからは恐怖の下りが待ってます
案の定 濡れたリムではブレーキが滑べって効きません。
しかしブルベストである全天候型のひろさんのブレーキシューはスイスストップ
このシューは雨でもドライと変わらないぐらいの制動力があるらしいのです。
ひろさんとオカメさんは颯爽と下って行きましたよ。
私はビビりながら とろとろ下ります。
あっという間に二人は見えません
この時 前から気になっていたスイスストップを買うことを誓ったのは言うまでもありません。
森屋の交差点の信号待ちでやっと追いつきましたよ。
あんなスピードでは下れません。
滝谷不動越えの道でまた待たせてはいけませんので上りは先に上がっておきました。
滝谷不動では雨も上がってましたね。
でも、ここまで濡れたら一緒ですが･･･｡
メンテが嫌すぎる
雨には合いましたが 楽しいライドでした♪
ひろさん オカメさん またご一緒して下さいね。
今回の走ったコースはこちらです。
ブルベストと行くカレーライド 前編
４月３０日の記事です。
この日はオカメさんとひろさんの二人のブルベストとライドに行ってまいりました。
週間天気予報では晴れとなっていたのですが 直前になると降水確率が５０％にもなっていました。
普通ならライドを中止するかどうかを考えるところなのですが
ブルベストに天候は関係なく、雨が降るから中止になるということは無いそうです。
ひぇ～厳しい～
基本 雨は走らない軟弱ライダーの私は当然ながらレインウェアーなどの雨対策は全く持っておりません（涙）
まぁ そんなこんなでオカメさんと待ち合わせの三国ヶ丘行くと既にオカメさんは到着されていました。
一緒にライドするのは昨年お１１月の土手焼きライド以来となりますね。
早速尽きぬお喋りをしながら楽しく走ります。
ひろさんとは河内長野駅で待ち合わせしているので河内長野駅に行くまでに少し寄り道をします。
最近お世話になっているパオパオです。
ここで軽い補給を済ませて再び河内長野駅に向かいます。
ここから河内長野駅は目と鼻の先ですが･･･
オカメさんのカルマ
ひろさんのＬＯＯＫ
でっか～
ひろさんとはこの時が初対面なのです。
噂通りの長身のスラリとした方でイメージしていた感じとピッタリでした。
天気も怪しいので相談してみましたが ブルベストは雨でのＤＮＳは無いとのことでした
ということで予定のルートを走ります。
河内長野から３１０号線を走り、金剛トンネルを目指します。
上りに入っていきなりオカメさんがアタック！！
あっという間に消えていきました（汗）
私とひろさんはマイペースで上ります。
途中から練習メニューにとアウターダンシングで上るというのを思い出したので
アウターダンシングで上ります。
１０％の坂にアウタートップで入って悶絶したのは内緒ですw
マジ足付くかと思いましたよ（大汗）
そして金剛トンネルに到着するとオカメさんが誰かと喋っています。
誰やろう？？
ユッキンさん でした（嬉）
ユッキンさんは水越峠から裏金剛のルートで走っていたそうです。
またここで尽きぬ話でかなり談笑してましたねｗ
ユッキンさんとお別れして奈良側へ下ります。
ひろさんの下りの早いこと早いことビックリしましたよ。
私はゆっくりしか下れません。
↓ 仲良く下る赤と青ｗ
年を取ると頻尿残尿ということで補給も兼ねて五条のローソンに入ります。
さらに年を取ると頻尿残尿血尿となるそうですｗ
吉野川沿いの走りやすい道をまったりと進んでいきます。
その道中にある湧水スポット
オカメさんがボトルに給水
天気が怪しいですが のどかでいい雰囲気ですよ。
吉野神宮を通過します。
古い街並みが出てきます。
吉野本葛を使った銘菓です。
雰囲気のある酒屋さん
吉野川を渡り、津風呂湖に向けて山道へ入ります。
暫く走ると津風呂湖に到着です。
前回来た時は水が少なかったのですが この日は満水でした。
満水の方が景観が良くなりますね。
湖に新緑の緑が映えます。
湖岸沿いの道は景色も良くて走り易いです。
ほんと癒される いい道です。
津風呂湖から国道に出ると大宇陀の道の駅までは上り基調の道となります。
だらだらと上っていて地味に効きますなぁ
前回走ったのは反対方向だったので気持ち良く走れたんやった･･･。
やっと大宇陀の道の駅に着きました。
ここに来るのは４回目やけど初めてサイクルラック見ましたよ。
休日だけ出しているんかな？？
ちょうどお昼の時間
さて どこで食べようかと悩んでいると
ひろさんが 「ダメもとでカレー行ってみる？」 と言うので行ってみることにしました。
そのお店とは 宇ＵＤＤＡ陀 です。
ひろさんとオカメさんは前に行った時は長蛇の列で諦めたそうです。
今日はどうなんでしょうね？？
道の駅から少し走ったら着きました。
とりあえず並んではないみたいです。
オカメさんが聞きに行くと ラッキーなことにいけるみたいです。
早速 自転車を置いてカギをしようと思ったら･･･
しまったカギを忘れた･･･
するとオカメさんも忘れていましたｗｗ
ということで ひろさん お世話になります。
無理やり３台ロックしてもらいました。
ここのお店は民家を改造してあります。
そして靴を脱いであがりますよ。
いい雰囲気のお店ですねぇ
香辛料がいっぱいです。
カレーが楽しみになってきましたよ。
カレー大好きですが実は本格的なカレーは初めてなんです。
色々な種類のカレーがあり 迷います。
散々考えた後 注文したカレーは三人ともキーマカレーのセットでしたｗ
まずはオーソドックスなところからいかないとね。
落ち着いたお店で寛ぎながら談笑しているとやって来ましたよカレーが
旨そう～♪
一口食べると旨い！！
辛さはそんなに辛く無いですね。
私的にはもっと辛いほうが好みです。
ナンも焼きたてを持ってきてくれます。
ナンだけを食べても味があって美味しいです。
私はご飯派なのですがナンも美味しいですね。
ここは両方食べれるのでオススメです
食後のチャイです。
このキーマカレーのセットで１３００円でした。
ほんと美味しくて雰囲気の良いお店に癒されましたよ。
店内は女性のお客が多くてブロガーなのかみんなカメラで写真を撮ってましたね。
ピチピチジャージのおっさんは我々だけです（汗）
帰るときに次回からは予約してくださいねと言われました。
あとから わかったのですが予約制だったみたいです。
セットが数量限定みたいでお店を出るときには終了してました。
店主が一人でやっているので一日に出来る数が決まっているみたいですね。
そう考えると今日はラッキーでしたね。
居心地が良くて１時間以上ゆっくりとしてしまいました。
お腹も膨れたので出発です。
目指すは室生寺ですよ。
長くなりましたのでこのへんで･･･
つづく
この日はオカメさんとひろさんの二人のブルベストとライドに行ってまいりました。
週間天気予報では晴れとなっていたのですが 直前になると降水確率が５０％にもなっていました。
普通ならライドを中止するかどうかを考えるところなのですが
ブルベストに天候は関係なく、雨が降るから中止になるということは無いそうです。
ひぇ～厳しい～
基本 雨は走らない軟弱ライダーの私は当然ながらレインウェアーなどの雨対策は全く持っておりません（涙）
まぁ そんなこんなでオカメさんと待ち合わせの三国ヶ丘行くと既にオカメさんは到着されていました。
一緒にライドするのは昨年お１１月の土手焼きライド以来となりますね。
早速尽きぬお喋りをしながら楽しく走ります。
ひろさんとは河内長野駅で待ち合わせしているので河内長野駅に行くまでに少し寄り道をします。
最近お世話になっているパオパオです。
ここで軽い補給を済ませて再び河内長野駅に向かいます。
ここから河内長野駅は目と鼻の先ですが･･･
オカメさんのカルマ
ひろさんのＬＯＯＫ
でっか～
ひろさんとはこの時が初対面なのです。
噂通りの長身のスラリとした方でイメージしていた感じとピッタリでした。
天気も怪しいので相談してみましたが ブルベストは雨でのＤＮＳは無いとのことでした
ということで予定のルートを走ります。
河内長野から３１０号線を走り、金剛トンネルを目指します。
上りに入っていきなりオカメさんがアタック！！
あっという間に消えていきました（汗）
私とひろさんはマイペースで上ります。
途中から練習メニューにとアウターダンシングで上るというのを思い出したので
アウターダンシングで上ります。
１０％の坂にアウタートップで入って悶絶したのは内緒ですw
マジ足付くかと思いましたよ（大汗）
そして金剛トンネルに到着するとオカメさんが誰かと喋っています。
誰やろう？？
ユッキンさん でした（嬉）
ユッキンさんは水越峠から裏金剛のルートで走っていたそうです。
またここで尽きぬ話でかなり談笑してましたねｗ
ユッキンさんとお別れして奈良側へ下ります。
ひろさんの下りの早いこと早いことビックリしましたよ。
私はゆっくりしか下れません。
↓ 仲良く下る赤と青ｗ
年を取ると頻尿残尿ということで補給も兼ねて五条のローソンに入ります。
さらに年を取ると頻尿残尿血尿となるそうですｗ
吉野川沿いの走りやすい道をまったりと進んでいきます。
その道中にある湧水スポット
オカメさんがボトルに給水
天気が怪しいですが のどかでいい雰囲気ですよ。
吉野神宮を通過します。
古い街並みが出てきます。
吉野本葛を使った銘菓です。
雰囲気のある酒屋さん
吉野川を渡り、津風呂湖に向けて山道へ入ります。
暫く走ると津風呂湖に到着です。
前回来た時は水が少なかったのですが この日は満水でした。
満水の方が景観が良くなりますね。
湖に新緑の緑が映えます。
湖岸沿いの道は景色も良くて走り易いです。
ほんと癒される いい道です。
津風呂湖から国道に出ると大宇陀の道の駅までは上り基調の道となります。
だらだらと上っていて地味に効きますなぁ
前回走ったのは反対方向だったので気持ち良く走れたんやった･･･。
やっと大宇陀の道の駅に着きました。
ここに来るのは４回目やけど初めてサイクルラック見ましたよ。
休日だけ出しているんかな？？
ちょうどお昼の時間
さて どこで食べようかと悩んでいると
ひろさんが 「ダメもとでカレー行ってみる？」 と言うので行ってみることにしました。
そのお店とは 宇ＵＤＤＡ陀 です。
ひろさんとオカメさんは前に行った時は長蛇の列で諦めたそうです。
今日はどうなんでしょうね？？
道の駅から少し走ったら着きました。
とりあえず並んではないみたいです。
オカメさんが聞きに行くと ラッキーなことにいけるみたいです。
早速 自転車を置いてカギをしようと思ったら･･･
しまったカギを忘れた･･･
するとオカメさんも忘れていましたｗｗ
ということで ひろさん お世話になります。
無理やり３台ロックしてもらいました。
ここのお店は民家を改造してあります。
そして靴を脱いであがりますよ。
いい雰囲気のお店ですねぇ
香辛料がいっぱいです。
カレーが楽しみになってきましたよ。
カレー大好きですが実は本格的なカレーは初めてなんです。
色々な種類のカレーがあり 迷います。
散々考えた後 注文したカレーは三人ともキーマカレーのセットでしたｗ
まずはオーソドックスなところからいかないとね。
落ち着いたお店で寛ぎながら談笑しているとやって来ましたよカレーが
旨そう～♪
一口食べると旨い！！
辛さはそんなに辛く無いですね。
私的にはもっと辛いほうが好みです。
ナンも焼きたてを持ってきてくれます。
ナンだけを食べても味があって美味しいです。
私はご飯派なのですがナンも美味しいですね。
ここは両方食べれるのでオススメです
食後のチャイです。
このキーマカレーのセットで１３００円でした。
ほんと美味しくて雰囲気の良いお店に癒されましたよ。
店内は女性のお客が多くてブロガーなのかみんなカメラで写真を撮ってましたね。
ピチピチジャージのおっさんは我々だけです（汗）
帰るときに次回からは予約してくださいねと言われました。
あとから わかったのですが予約制だったみたいです。
セットが数量限定みたいでお店を出るときには終了してました。
店主が一人でやっているので一日に出来る数が決まっているみたいですね。
そう考えると今日はラッキーでしたね。
居心地が良くて１時間以上ゆっくりとしてしまいました。
お腹も膨れたので出発です。
目指すは室生寺ですよ。
長くなりましたのでこのへんで･･･
つづく
サカタニ朝練
ゴールデンウィーク最終日ですね。
すっかり休みボケで曜日感覚が無茶苦茶でサカタニ朝練がいつあるのか忘れてましたよ（汗）
ゴールデンウィークで参加者が少ないのかと思ったら１５名ほど集まってました。
そしてその中に鍋谷ストさんの姿が･･･（嬉）
ちょうど一週間前の朝練後の落車で大怪我をされたので復帰は、まだまだ先と思ってました。
まさに鉄人ですな。
本人はリハビリライドと言ってますが ほんまかな？？
いつもの如く森屋交差点を出発してからアウターダンシングで和気藹々と登ります。
そして旧道に入ると一気にペースアップします。
今回は先週の反省を踏まえて全開で行き、誰かがスパートしたら全力で付いて行くと決めて一本目に臨みました。
序盤から一気に先頭に出て、いけるところまで行きます。
当然逃してはくれません。
河合さんと鍋谷ストさんがペースを上げてパスしていきます。
先週までなら追わずに自分のペースで走るのですが朝練は順位より内容ということで意地で再び前に出ます。
ギアを上げてそのままヘアピンを通過。
ハッキリ言ってめっちゃ苦しい まだ嫌いな最後の直線があるのに･･･
ヘアピンを回ると河合さんが一気にスパート！！
これに付いて行くんだと気持ちでは思うのですが既に脚が売り切れ状態です（涙）
その後も自分の限界では走ってますが どんどん離れて行くのを見送るだけでしたね。
実力の違いだから今は仕方ない･･･。
でも、これを繰り返していたら ちょっとずつタレる距離が短くなるのではと思っています。
いつかは最後まで持つようになりたいですね。
そのままヘロヘロになりながら２着でゴールでした。
３着にはリハビリライド！？の鍋谷ストさん 凄すぎますよ。
↓ 一本目の表彰式 １着 河合さん ２着 ｙａｓｕ ３着 鍋谷ストさん
↓ 一本目終了での山頂の様子
二本目はアウターシッティング縛り
毎回ダメダメの内容です。
気持ちだけは負けずに先頭で引っ張りますが駐車場手前ぐらいで河合さん・鍋谷ストさん・カツさん・ホリーさんに
パスされて付いて行くことも出来ません。
そのまま頑張ってヘアピンを通過すると距離があるが後ろにハッピィさんが見える。
絶対最後に来るはず 気を緩めずに行かねばと走ったのですが最後の直線で軽くパスされる（涙）
ハッピィさんは昨日ロングに行って疲れもあるはずやのに･･･
情けないです･･･｡
ペダリングの習得が必要ですね。
ということで二本目は６着でした。
二本目でもっと走れないとダメですね。
↓ 二本目の表彰式 １着 河合さん ２着 鍋谷ストさん ３着 ホリーさん
↓ 三本目のスタート前 常に笑い声が絶えませんw
三本目に入る前にビターさんとｙｕｋｉさんが合流して参加です。
さらに激しいバトルが予想されます（大汗）
そして今日はいつも以上に疲れている。
無理なペースで走ると こうも疲れるのか･･･。
でもスピードの上げ下げも出来ないとダメですからね。
やはりインターバルトレーニングも必要か？？
なるべくまったりと進んで欲しいと思っていたらハッピィさんが逃げます。
これは行かねばと続きますがハイペースで逃げます。
途中で河合さんがパスしようと並んで来ました。
ここで前に出したら置いて行かれそうな気がしたので後ろには付かず、横並びやや後ろの位置で頑張ります。
祈りの滝はハッピィさん 河合さん 私の順で通過。
祈りの滝からはダンシング しかし脚がキテます。
河合さんがハッピィさんをパスしてトップに 続いて私もパスして二番手と思ったらカツさんがパスしてきて三番手となりました。
河合さんの真後ろにカツさん ちょっと離れて私という感じで進みます。
脚が回復したのか前が詰まってきたので最後のヘアピンで先頭に立ち、逃げを試みます。
あっ めっちゃしんどい たまらん。
でもここが踏ん張りどころですがマジしんどいです。
ギアを上げて踏み最後の鳥居が見えたゴールはもうすぐと思ったら
横からキレのあるダンシングでビターさんにパスされました。
まだまだ余裕が感じらられるダンシングとスパートでしたね。
私はいっぱいいっぱいでした。
今の実力差なので仕方ないのですが やはり悔しいですね。
もっと練習せねばなりませぬ。
三本目は２着でした。
↓ 三本目の表彰式 １着 ビターさん ２着 ｙａｓｕ ３着 カツさん
今回の朝練はキツかった一本目の最大心拍は１８６とほぼ最高心拍を記録
二本目の最大心拍は１７４ 三本目は１８５とレース強度でした。
そりゃ疲れるはずですね。
道の駅まで下ってきて本隊とお別れです。
ここからカツさん・ビターさん・ハッピィさん・ｙｕｋｉさんと私５人で走ります。
ハッピィさんが鬼曳きで上りのペースが早っ（大汗）
そして滝谷不動の道で先頭を走っていたのですが
ふとふり返ると凄い勢いで集団が固まっています。
そして幻の水越朝練４本目が始まり滝谷不動のピークまで上ります。
もう脚売り切れなんですが･･･
そしてｙｕｋｉさんの早さにも改めてビックリ（大汗）
流石 女性トップヒルクライマーです。
優勝以外聞いたことがありませんからね。
凄すぎますよ。
そして滝谷店付近でビターさんとｙｕｋｉさんとお別れ お疲れさまでした。
その後 カツさんはおばちゃんと話してたかと思うと次は外人のサイクリストと楽しく話してるしw
カツさんの人脈はめっちゃ広いですね。
サカタニ滝谷店に常に人が集まるわけですね。
↓ 外人さんとおしゃべり中のカツさん
カツさんとお別れしてハッピィさんと補給に向かいますw
そうパンプキンさんです。
そしてパンプキンさんで嬉しい出会いがツイッターでお世話になっている ぐっさん にお会いできました（嬉）
イメージしていた以上にスラリとしたカッコイイ方でしたよ。
パンプキンさんは色んなサイクリストが集まる不思議なお店ですね。
そして今回は大好きなパンプキンさんのバゲットとクリームパンを買うことが出来ました。
バゲットとクリームパンはパンプキンさんのが一番美味しいです（キッパリ）
本日も朝練に参加された皆様 お疲れさま＆ありがとうございました。
すっかり休みボケで曜日感覚が無茶苦茶でサカタニ朝練がいつあるのか忘れてましたよ（汗）
ゴールデンウィークで参加者が少ないのかと思ったら１５名ほど集まってました。
そしてその中に鍋谷ストさんの姿が･･･（嬉）
ちょうど一週間前の朝練後の落車で大怪我をされたので復帰は、まだまだ先と思ってました。
まさに鉄人ですな。
本人はリハビリライドと言ってますが ほんまかな？？
いつもの如く森屋交差点を出発してからアウターダンシングで和気藹々と登ります。
そして旧道に入ると一気にペースアップします。
今回は先週の反省を踏まえて全開で行き、誰かがスパートしたら全力で付いて行くと決めて一本目に臨みました。
序盤から一気に先頭に出て、いけるところまで行きます。
当然逃してはくれません。
河合さんと鍋谷ストさんがペースを上げてパスしていきます。
先週までなら追わずに自分のペースで走るのですが朝練は順位より内容ということで意地で再び前に出ます。
ギアを上げてそのままヘアピンを通過。
ハッキリ言ってめっちゃ苦しい まだ嫌いな最後の直線があるのに･･･
ヘアピンを回ると河合さんが一気にスパート！！
これに付いて行くんだと気持ちでは思うのですが既に脚が売り切れ状態です（涙）
その後も自分の限界では走ってますが どんどん離れて行くのを見送るだけでしたね。
実力の違いだから今は仕方ない･･･。
でも、これを繰り返していたら ちょっとずつタレる距離が短くなるのではと思っています。
いつかは最後まで持つようになりたいですね。
そのままヘロヘロになりながら２着でゴールでした。
３着にはリハビリライド！？の鍋谷ストさん 凄すぎますよ。
↓ 一本目の表彰式 １着 河合さん ２着 ｙａｓｕ ３着 鍋谷ストさん
↓ 一本目終了での山頂の様子
二本目はアウターシッティング縛り
毎回ダメダメの内容です。
気持ちだけは負けずに先頭で引っ張りますが駐車場手前ぐらいで河合さん・鍋谷ストさん・カツさん・ホリーさんに
パスされて付いて行くことも出来ません。
そのまま頑張ってヘアピンを通過すると距離があるが後ろにハッピィさんが見える。
絶対最後に来るはず 気を緩めずに行かねばと走ったのですが最後の直線で軽くパスされる（涙）
ハッピィさんは昨日ロングに行って疲れもあるはずやのに･･･
情けないです･･･｡
ペダリングの習得が必要ですね。
ということで二本目は６着でした。
二本目でもっと走れないとダメですね。
↓ 二本目の表彰式 １着 河合さん ２着 鍋谷ストさん ３着 ホリーさん
↓ 三本目のスタート前 常に笑い声が絶えませんw
三本目に入る前にビターさんとｙｕｋｉさんが合流して参加です。
さらに激しいバトルが予想されます（大汗）
そして今日はいつも以上に疲れている。
無理なペースで走ると こうも疲れるのか･･･。
でもスピードの上げ下げも出来ないとダメですからね。
やはりインターバルトレーニングも必要か？？
なるべくまったりと進んで欲しいと思っていたらハッピィさんが逃げます。
これは行かねばと続きますがハイペースで逃げます。
途中で河合さんがパスしようと並んで来ました。
ここで前に出したら置いて行かれそうな気がしたので後ろには付かず、横並びやや後ろの位置で頑張ります。
祈りの滝はハッピィさん 河合さん 私の順で通過。
祈りの滝からはダンシング しかし脚がキテます。
河合さんがハッピィさんをパスしてトップに 続いて私もパスして二番手と思ったらカツさんがパスしてきて三番手となりました。
河合さんの真後ろにカツさん ちょっと離れて私という感じで進みます。
脚が回復したのか前が詰まってきたので最後のヘアピンで先頭に立ち、逃げを試みます。
あっ めっちゃしんどい たまらん。
でもここが踏ん張りどころですがマジしんどいです。
ギアを上げて踏み最後の鳥居が見えたゴールはもうすぐと思ったら
横からキレのあるダンシングでビターさんにパスされました。
まだまだ余裕が感じらられるダンシングとスパートでしたね。
私はいっぱいいっぱいでした。
今の実力差なので仕方ないのですが やはり悔しいですね。
もっと練習せねばなりませぬ。
三本目は２着でした。
↓ 三本目の表彰式 １着 ビターさん ２着 ｙａｓｕ ３着 カツさん
今回の朝練はキツかった一本目の最大心拍は１８６とほぼ最高心拍を記録
二本目の最大心拍は１７４ 三本目は１８５とレース強度でした。
そりゃ疲れるはずですね。
道の駅まで下ってきて本隊とお別れです。
ここからカツさん・ビターさん・ハッピィさん・ｙｕｋｉさんと私５人で走ります。
ハッピィさんが鬼曳きで上りのペースが早っ（大汗）
そして滝谷不動の道で先頭を走っていたのですが
ふとふり返ると凄い勢いで集団が固まっています。
そして幻の水越朝練４本目が始まり滝谷不動のピークまで上ります。
もう脚売り切れなんですが･･･
そしてｙｕｋｉさんの早さにも改めてビックリ（大汗）
流石 女性トップヒルクライマーです。
優勝以外聞いたことがありませんからね。
凄すぎますよ。
そして滝谷店付近でビターさんとｙｕｋｉさんとお別れ お疲れさまでした。
その後 カツさんはおばちゃんと話してたかと思うと次は外人のサイクリストと楽しく話してるしw
カツさんの人脈はめっちゃ広いですね。
サカタニ滝谷店に常に人が集まるわけですね。
↓ 外人さんとおしゃべり中のカツさん
カツさんとお別れしてハッピィさんと補給に向かいますw
そうパンプキンさんです。
そしてパンプキンさんで嬉しい出会いがツイッターでお世話になっている ぐっさん にお会いできました（嬉）
イメージしていた以上にスラリとしたカッコイイ方でしたよ。
パンプキンさんは色んなサイクリストが集まる不思議なお店ですね。
そして今回は大好きなパンプキンさんのバゲットとクリームパンを買うことが出来ました。
バゲットとクリームパンはパンプキンさんのが一番美味しいです（キッパリ）
本日も朝練に参加された皆様 お疲れさま＆ありがとうございました。
